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心理療法(しんりりょうほう、psychotherapy)、精神療法、サイコセラピーは、物理的・化学的手段に拠らず、教示・対話・訓練などを通して認知と行動に変容をもたらすことで、精神疾患や心身症の治療、心理的問題の解決、あるいは精神的健康の増進を図ろうとする理論・技法の体系。

心理学においては心理療法、医学においては精神療法の呼称が一般的であるが、事実上同じものを指している。呼称の相違は明治以降の西洋学問の輸入において、同じpsycheという外国語に「心理」と「精神」という2通りの訳語が当てられたことに由来する。ただその手法を使用する人の資格と利用の意味合いがかなり異なる。

心理療法を行う者は心理士、心理臨床家、心理療法家、(サイコ)セラピスト、カウンセラー、治療者などと呼ばれ、心理療法を受ける者は、来談者、クライエント、患者などと呼ばれる。

精神分析、行動療法、来談者中心療法の3つが心理療法の主要な源流であるとされているが、現代ではこの3流派から派生したもの以外にもさまざまな学派・技法が数多く存在している。

◆ 主な心理療法

・精神分析(力動的心理学・深層心理学)

・行動療法

・来談者中心療法

・ロゴセラピー

・フォーカシング

・イメージ療法

・認知療法

・論理療法(合理情動療法、理性感情行動療法)

・認知行動療法

・集団療法

・グループ・アプローチ

・家族療法

・カップル・セラピー

・クリエイティヴ・セラピー

・ナラティブ・セラピー

・短期療法

・遊戯療法

・箱庭療法

・コラージュ療法

・ゲシュタルト療法

・交流分析

・森田療法

・内観療法

・催眠療法(ヒプノセラピー)

・臨床動作法

・自律訓練法

・エネルギー療法

・グリーフ・セラピー

・プライマル・スクリーム

・絵画療法(例…ライフシンボル)

・回想法

・プレイバックシアター

・EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing:眼球運動による脱感作と再処理)

◆ 関連項目

・ 臨床心理学

・ 精神医学

・ 心身医学

◆ 参考文献

・氏原寛・亀口憲治・成田善弘・東山紘久・山中康裕共編『心理臨床大辞典』

・河合隼雄『心理療法序説』岩波書店

・河合隼雄『カウンセリングの実際問題』誠信書房

・國分康孝『カウンセリングの理論』誠信書房

・國分康孝『カウンセリングの技法』誠信書房

・『心理療法ハンドブック』創元社

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